Главная
О лотерее
Наши проекты
Наши дела
Новости
Это интересно
Партнерство
Архив лотереи
Архив прессы
Форум
Как получить выигрыш
Контакты
Kartupoker
01.10.2019

Для замедления маха kartupoker нужно поступать прямо противоположным образом. Так, например, если в конце броска на махе вперед гимнаст активно прогнется с разгибанием в плечевых и тазобедренных суставах, то вращение тела может остановиться, а после прекращения связи с опорой даже начаться в противоположном направлении. Эта закономерность используется при выполнении элементов с изменением направления вращения тела в момент отхода от опоры.

В основе техники исполнения таких элементов лежит мощный контртемп в рабочей стадии движения. При этом на махе вперед после общего сгибания тела в фазе броска выполняется так называемый антикурбет, характеризуемый общим прогибанием тела в фазе отхода. К упражнениям этого типа относятся такие элементы, как Ткачев, махом вперед сальто вперед в вис (Ксяо Руизы или Маринин), соскок дуга-сальто вперед.

При выполнении аналогичных упражнений махом назад имеет место обратная последовательность управляющих действий. В этом случае выполняется так называемый курбет. К упражнениям этого типа относятся перелеты Воронин, Маркелов, Ямаваки, лет, лет-сальто назад махом назад сальто назад в вис.

Контртемп в конце маха вперед является важной деталью техники исполнения элемента Типпельт на параллельных брусьях, который гимнасты часто выполняют с потерей темпа при выходе в стойку на руках. Эта ошибка обусловлена тем, что в конце маха вперед гимнасты часто забывают или не успевают начать движение в направлении, обратном броску. Многие и не знают, что перед отпусканием рук нужно начать прогибаться.









 
ООО “Дирекция спортивной лотереи -
“Честная игра (неофициальный сайт)”

Тел: (495) ,
support2015@rambler.ru